自知、自爱、自律 | 女生健康安全知识讲座

自知是做人的灵魂

是自信、自强的支撑点

要做到自知

必须认识自己，了解自己

更好的保护自己

“人必先自爱，而后人爱之”。

自爱不是自私，自爱的前提条件就是自我接纳，对自己身上先天的所有特点和属性，如相貌、身材、家庭背景等，不管喜欢或不喜欢，都能怀着愉悦的心情接受。

自爱的形式是多种多样的。小到御寒加衣、遇病求医；大到严格约束自己，不做任何有损礼仪道德、法律法规的事情。

“你有多自律，就有多美好。”

自律就是把人生的节奏牢牢掌握在自己手里，不被心底的欲望所牵引。

每天坚持完成一件小事：阅读、画画、运动、写日记、唱歌跳舞......长期以往，你会发现自己获益良多。